Como não procrastinar nos estudos e conseguir estudar mais?
A procrastinação é um dos maiores problemas de um estudante, mas como não procrastinar nos estudos e conseguir estudar mais?
Deixar tarefas para depois todo mundo deixa, mas isso nos prejudica muito, independentemente do que deixamos para depois. E quando o assunto é eficiência e rendimento atrapalha ainda mais. Você sabe como não procrastinar nos estudos?
Entretanto, é importante lembrarmos que existe uma grande diferença entre procrastinação e preguiça.
Basicamente, procrastinação é a atitude de sempre empurrar a atividade principal para depois e colocar atividades secundárias na frente. Já a preguiça é quando você deixa de fazer absolutamente tudo.
Agora que você já entendeu essa diferença, que tal falarmos da procrastinação nos estudos?
Para que você tenha um estudo de qualidade e absorva todas as informações, você precisa de foco e determinação. Mas às vezes não estamos com tanta disposição e ficamos adiando o início do estudar.
Então eu vou passar algumas dicas para que você aprenda como não procrastinar nos estudos. Vamos lá?
Não marque hora para começar a estudar
Parece estranho, mas você não deve marcar um horário para começar a estudar. Agora você deve estar se perguntando por quê?
Na verdade, quando você determina uma hora, você acaba procrastinando. Ou seja, você sempre deixa para daqui 10 minutos, depois 15 minutos e assim por diante.
Então o ideal a se fazer é sentar para estudar quando você estiver disposto e aí sim olhar para relógio para controlar a suas horas de estudo.
Técnica do 3, 2, 1…já!
Esta regrinha pode até parecer boba, mas funciona! Ela é como um incentivo próprio, uma vontade sua para que uma atitude seja tomada. “Eu preciso fazer…agora!”
A partir do momento que você começar esta contagem regressiva no seu cérebro, você já vai estar preparando a sua mente e seu corpo para começar a estudar.
Entretanto, é importante que você prepare tudo para aplicar essa dica. Adiante o que precisa adiantar, sem procrastinar, e 3, 2, 1!
Organize tudo no dia anterior
Caso você tenha um ambiente de estudo que seja possível preparar todo o material que você pretende utilizar, faça isso!
Até porque a desorganização atrapalha a manter o foco e estressa. Portanto, faz com que o seu momento de estudo não seja produtivo.
Além disso, outra coisa que ajuda a otimizar o tempo e facilita tanto a organização pré-estudo, quanto controla o que já foi visto, é o plano de estudo.
Você sabia?
Os fundadores da Estudaqui foram aprovados nos melhores vestibulares (USP/FUVEST, UFSCAR, UNIFESP etc) e também nos melhores concursos do Brasil (Auditor Fiscal de SP, do MT, do ES etc). E o projeto da Estudaqui foi validado por eles em alguns dos melhores cursos de empreendedorismo do mundo (Stanford, UC Berkely e Draper University), no Vale do Silício, na Califórnia.
Conheça nossa história e o aplicativo de estudo da Estudaqui. E claro, continue lendo :).
Não dê desculpas para procrastinar
Muitas vezes ficamos procurando formas de ludibriar nós mesmos, procurando informações que seriam sobre estudar, mas que não são de fato estudo.
Sendo assim, estudo é sentar na mesa, abrir o livro e estudar. Não existe verificar material, ver dicas de como estudar, isso é para a sua hora livre.
Portanto, a dica é: trace uma meta de horas ou de conteúdo para ser estudado. Por quê?
Porque se você não cumprir, você perderá alguma coisa que, provavelmente, será a sua hora livre. E você vai ter que fazer isso no dia seguinte.
Então, tenha disciplina para estudar e somente depois se dê de recompensa jogar futebol, ver um filme ou assistir à novela, porque você vai ter cumprido a sua meta e merece relaxar.
Sinta o prazer de ter feito seu dever
Assim como você sabe que poderia ter feito mais, você sabe que cumpriu o que tinha planejado. Essa sensação é maravilhosa, não é?
Então, por que não se permitir senti-la mais vezes? Toda vez que você estiver procrastinando, lembre-se da sensação maravilhosa do dever feito!
Precisa de ajuda para saber como não procrastinar nos estudos? Busque apoio!
Caso você tenha realmente muita dificuldade em manter o foco nos estudos, você precisa achar outras formas de concentrar.
Uma opção que pode te ajudar, e muito, a não procrastinar é buscar ajuda com pessoas experientes.
Outra opção melhor ainda é ter quem te diga o que estudar e como medir tudo. A melhor forma de evitar procrastinar é ter o controle do seu estudo na palma da sua mão.
E aqui vem a melhor notícia de todas: saiba que você não precisa, e nem deveria, tentar fazer tudo sozinho, facilite a sua vida usando uma tecnologia como a do aplicativo Estudaqui.
Em poucos segundos o app monta seu ciclo de estudo perfeito personalizado, sem você precisar ter qualquer trabalho. E isso não é tudo! O Estudaqui ainda permite, automaticamente:
- controlar o tempo de estudo de maneira simples e fácil;
- acompanhar as porcentagens de acerto em qualquer celular ou tablet;
- ver relatórios de conclusão de estudo e avanços do conteúdo;
- rever o histórico de tudo o que foi estudado;
- tomar ações para melhoria de desempenho com ajuda da melhor tecnologia de estudo do mercado.
- Acesse o site e conheça mais sobre o Estudaqui: estudo de alto desempenho, simples e acessível a todos!
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Um abraço, Tiago Ribeiro Neves.
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